Therese Alshammar är en av Sveriges mest meriterade simmare genom tiderna. I dag använder hon sin långa erfarenhet för att inspirera och sprida kunskap om vattnets betydelse för både barn och vuxna.

På Instagram delar hon en personlig och energifylld vardag som mamma, inspirationsföreläsare och expertkommentator, bland annat under OS i Paris. Hennes starka modeintresse sätter en tydlig prägel på kanalen och bidrar med självsäkra, inspirerande looks.
Tillsammans med Jessica Almenäs driver hon även podcasten Träningsklubben, där träning, hälsa och livet diskuteras på ett personligt och prestigelöst sätt.